En nuestro blog encontrarás artículos inspiradores, ejercicios prácticos y tips valiosos creados por nuestras terapeutas expertas para acompañarte en tu viaje hacia una vida plena y equilibrada.
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¿Cómo saber si tu ego te está controlando? Aprende 8 pasos prácticos para identificar el ego, reconocerlo en tu vida y gestionarlo con consciencia para mejorar tu crecimiento personal.
¿Es cierto que el otro nos muestra, tanto nuestra sombra, como nuestra luz?
A través de la relación con el otro podemos identificar estos dos elementos: luz y sombra; sobre todo en la relación de pareja, donde la luz y la sombra emergen con más potencia.
¿Qué es una relación de pareja consciente? Mientras avanzamos en la construcción de una consciencia humana enmarcada por la espiritualidad, el crecimiento personal, el autoconocimiento y la expansión, en directa proporción se transforma también el concepto de lo que es una pareja consciente y sana.
Si te parece difícil conectar con la gratitud porque no es un hábito para ti, estás pasando por un mal momento, o lo estás haciendo de manera automática, te invito a realizar estos 3 ejercicios.
tendemos a postergar tareas (procrastinación), no por pereza o incapacidad, sino por diversas razones emocionales, estratégicas o de organización. te comparto algunas herramientas utiles para gestionar la procrastinación y avanzar en tu proceso.
La voz de tu ego no es más que la estructura que creaste para enfrentarte a la vida y relacionarte con otros y contigo mismo. Tu mente filtra, selecciona y modifica lo que ves de acuerdo con tus creencias, patrones transgeneracionales y heridas de infancia.
Te comparto dos factores por los cuales las personas creen que eligen la soltería y qué hay inconscientemente detrás de esto. El miedo al compromiso es una de las situaciones que ha llevado a que no logren generarse vínculos sanos y que más personas elijan la soltería sin ser totalmente conscientes del porqué.
Tomar decisiones en familia ayuda a fortalecer la unión, el sentido de pertenencia y la seguridad en cada miembro de la familia. Para esto, cada uno debe comprender que todos tienen un lugar importante y que las opiniones de cada miembro de la familia deben ser tomadas en cuenta. Además, tomar decisiones en familia ayuda a trabajar la tolerancia a la frustración, la gestión de emociones y la escucha activa.
