En nuestro blog encontrarás artículos inspiradores, ejercicios prácticos y tips valiosos creados por nuestras terapeutas expertas para acompañarte en tu viaje hacia una vida plena y equilibrada.
Hemos acompañado a más de 5000 paciente y más de 8000 estudiantes alrededor del mundo. Contamos con la experiencia y el conocimiento para brindarte herramientas y contenido que nutrirá tu vida y potenciará tu bienestar.
¡Explora, aprende y transforma tu vida con nuestro Blog!
Descubre cómo activar y armonizar tu energía sexual en 5 pasos prácticos. Mejora tu vitalidad, creatividad y conexión personal para vivir con plenitud. ¡Empieza hoy mismo!
Descubre 5 creencias limitantes sobre la sexualidad que afectan tu bienestar íntimo. Aprende ejercicios prácticos para romperlas y vivir una sexualidad más consciente y plena.
Cómo disfrutar las fiestas navideñas sin excesos. El bienestar no se trata de privaciones, sino de decisiones conscientes que te permitan disfrutar cada bocado con amor y sin culpa. Noelia Benegas, nuestra nutricionista holística, ha preparado una guía para unas fiestas en equilibrio.
Para mejorar tus hábitos alimenticios, un buen punto de partida es reflexionar sobre aquellos comportamientos que reconoces que necesitan un cambio. Sustituye alimentos dañinos, aprende a escuchar tu cuerpo e hidrátate adecuadamente.
¿Es cierto que el otro nos muestra, tanto nuestra sombra, como nuestra luz?
A través de la relación con el otro podemos identificar estos dos elementos: luz y sombra; sobre todo en la relación de pareja, donde la luz y la sombra emergen con más potencia.
¿Qué es una relación de pareja consciente? Mientras avanzamos en la construcción de una consciencia humana enmarcada por la espiritualidad, el crecimiento personal, el autoconocimiento y la expansión, en directa proporción se transforma también el concepto de lo que es una pareja consciente y sana.
Hoy quiero compartirte herramientas para que utilices tu intuición y, así, puedas cambiar tu vida ayudándote a tomar decisiones mucho más acertadas, con confianza y
Si te parece difícil conectar con la gratitud porque no es un hábito para ti, estás pasando por un mal momento, o lo estás haciendo de manera automática, te invito a realizar estos 3 ejercicios.
¿Has sentido que te falta energía o vitalidad para cumplir con las tareas del día? Conoce las causas de tu falta de energía y cómo combatirlas para que te sientas mucho más activo.
tendemos a postergar tareas (procrastinación), no por pereza o incapacidad, sino por diversas razones emocionales, estratégicas o de organización. te comparto algunas herramientas utiles para gestionar la procrastinación y avanzar en tu proceso.
